Vägen till en stärkt relation till din kropp
Inre arbete med din kroppsbild
Denna workbook i PDF-format är för dig som är trött på att låta spegeln styra humöret. För dig som längtar efter att lägga mindre tid på kroppstankar och mer tid på att njuta av livet.
I denna workbook får du kraftfulla övningar för att:
✔ Mjukt ifrågasätta kroppsideal
✔ Utforska vad som är viktigt för dig – bortom utseendet
✔ Flytta fokus till välmående, värderingar och livskvalitet
Ta en penna, andas djupt och börja din resa tillbaka till DIG
